在进行热身运动的时候应该先拉伸腿部的肌肉，这样才能让小腿以最佳的状态=去迎接后面的运动。尤其是对于一些需要长跑的运动员，如果在之前没能做好热身运动的话，对肌肉的伤害非常大。
通过移动终端设备，利用络技术，在任何时间地点获取到相关信息，满足了师生对利用碎片化时间进行学习的要求，使师生能更好的适应紧张快速的工作学习节奏。因此，探索建设移动学习新途径，新方法，以提供移动学习服务为核心的移动校园建设既迫在眉睫，又势在必行。