（实习编辑：*秀杰）
心理亚健康状态可以表现为心理疾病的所有症状，如抑郁、焦虑、恐怖、愤怒等情绪困扰，也可以是冲动、犹豫、矛盾、危险的行为，或者表现在人际关系上的冲突、紊乱、不稳定，也可以是各种不公道的思维模式，如 非黑即白 、 灾难化预期 、 以偏概全 等。
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